京郊周边温泉养生之地

     

金秋十月,爱玩旅行网服务人员带领叔叔阿姨们,一路欢歌笑语来到金孔雀,享受惬意的温泉之旅。

金孔雀温泉欢乐水世界坐落于容城县荣乌高速南侧“容城·白洋淀旅游商贸区”,风景秀丽的“京南水乡”白洋淀5A级风景区北侧,距离白洋淀码头15公里,是集生态园林、自然温泉、休闲理疗、游泳健身、温泉冲浪、高空滑梯、儿童戏水,餐饮娱乐于一体高档温泉水世界。

温泉区的景观在注重民族文化的同时融合了中国的传统元素,结合中式园林造景技巧设计温泉景观,给人一种舒适、古朴、典雅的感觉。

老年人秋冬季养生,其实是最适合泡温泉的

1、老人泡温泉有哪些好处?

泡温泉是很好的养生方式,温泉中含有很多对人体有益的矿物质。邀几位老年朋友去泡泡温泉,可以解除身体疲劳、促进血液循环、舒筋活络、防治老年疾病。

2、老人泡温泉有哪些注意事项?

老人泡温泉一定要循序渐进,泡温泉前要用手试试水温,然后先泡双腿,慢慢泡下半身(心脏以下),待适应后再将上半身完全泡入水中。离池时也应缓慢起身,适应后再离开水池。

泡温泉时间不宜过长。温泉水温多在38摄氏度以上,身体泡在水中,汗水不能蒸发,时间长了就可能导致“中暑”。

老人还要及时补充水分。泡温泉前应喝大量开水,因在浸泡时人的毛孔会全部张开,大量出汗,流失水分,如不及时补充就容易脱。

 3、泡完温泉需合理补充食物

泡温泉就如一项体育运动,饱食后不宜立即入浴的原理与运动前不能吃太饱一样,会影响健康。而泡完温泉,吃些根茎类的蔬菜是非常值得推荐的,如红白萝卜、莴笋、土豆、菠菜等,这些食物既健康,其热量又可以补充因泡温泉而损耗的体力。温泉水呈碱性,所以要配合食用一些滋阴、润皮肤的食物,能起到更好的效果,比如吃鱼、莲子、百合、玉竹、枸杞子之类的食物。

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